-شاید بسیار زیاد شنیده باشید که مردم به توصیه ی عطاران و حکیم باشی ها و گاهی به توصیه ی دوستان شروع به خوردن گیاهان به اصطلاح دارویی می کنند در این جا به ارائه ی نظراتی در این باره می پردازیم
*نکته ای که این افراد نمی دانند این هست که به سایر تاثیرات آن گیاه توجه نمی کنند وقتی شما یک گیاه می خواهید بعنوان دارو مصرف کنید و به میزان مصرفش هیچ توجهی ندارید سایر مواد ی که در آن هست می تواند برروی ارگانهایی همچون کبد و کلیه تاثیر بگذارد مثلا
گزنه وقتی زیاد خورده شود می تواند برای روده ها وکلیه ها مضر باشد 1
یا مثلا شیرین بیان مصرف زیاد شیرین بیان می تواند موجب کاهش سطح هورمون آدوسترون شود بدلیل اینکه این گیاه اثراتی مشابه هورمون آلدوسترون دارد 2
ازطرفی شما وقتی گیاه بعنوان دارو مصرف می کنید ، این گیاه به هیچ عنوان خالص سازی نشده است و معلوم نیست چه میزان از آن ماده ی مورد نظر را داراست
اما جدای از اینها شما باید استفاده از این گونه دارو ها را زیر نظر پزشک و متخصص طب سنتی انجام دهید تا تداخلات دارویی و غذایی آن هم مورد بررسی قرار گیرد
در کل برای سالم زیستن باید رژیم غذایی سالم را برگزینید و در آن افراط و تفریط نداشته باشید ، توجه داشته باشید تا وقتی بیمار نشده اید ، با کنترل غذایی می توان سالم بود و وقتی بیمار شدید در کنار دارو می توان با مصرف غذاهای مناسب و رژیم های علمی و عملی اثر بخشی را بهتر کرد و یا از عوارض دارو و بیماری کاست
داشتم مقدمه ای از کتاب تداخل غذا و دارو که گروه تالیفی دکتر خلیلی زیر نظر خانم میترا زراتی به چاپ رسانده را می خواندم جمله ای زیبا در این مقدمه از خانم زراتی خواندم ....... چنانچه اطلاعات کافی درمورد اثررات مواد غذایی برانواع داروها در دسترس باشدحتی می توان میزان مصرف یک نوع داروی خاص را برای بیمار کاهش داده و از این طریق از هزینه های مصرفی بیمار کاست ، و یا حتی اثر بخشی دارو را در بدن وی افزایش داد.
بنظر من جمله ای بسیار زیبا در مورد غذاها بود دقت کنیدنمی شود داروی سنتی و گیاهی را جایگزین داروهای شیمیایی کرد اما آن چیزی را که میتوان انجام داد تاثیرش بر اثر بخشی دارو است ولی در خوردن داروهای سنتی و گیاهی نباید خودسر عمل کرد و از هرکسی پرسید باید از متخصص معتبرش جویا شد چون می تواند اثرات سویی بر بدن نیز بگذارد
مثلا
در مورد جینکو :
عوارض جانبی:
احتمالا مصرف عصاره برگ Ginkgo برای بیشتر افراد هنگامی که با دوز مناسب مصرف کنند ایمن میباشد. مصرف این ماده می تواند برخی از عوارض جانبی جزئی مانند ناراحتی معده، سردرد، سرگیجه، یبوست، ضربان قلب قوی و واکنش های پوستی آلرژی ایجاد کند.
نکته ای وجود دارد که عصاره برگ ginkgo ممکن است خطر ابتلا به سرطان کبد و تیروئید را افزایش دهد. با این حال، این فقط در حیوانات با توجه به دوزهای بسیار بالایی از ginkgo رخ داده است. اطلاعات کافی برای دانستن اینکه آیا این مساله می تواند در انسان رخ دهد وجود ندارد.
میوه و پالپ Ginkgo می تواند باعث واکنش های شدید آلرژیک پوست و تحریک غشاهای مخاطی شود. Ginkgo ممکن است واکنش های آلرژیک در افرادی که آلرژی به انبه یا روغن بادام دارند، ایجاد کند.
این نگرانی وجود دارد که عصاره برگ ginkgo ممکن است خطر کبودی و خونریزی را افزایش دهد. ginkgo توانایی تشکیل لخته ها را کاهش می دهد3
و یا گیاه گارسینا کامبوجیا:
عوارض جانبی و ایمنی
مصرف میوه گارسینیا کاملا ایمن نمی باشد، چرا که در برخی افراد بعد از مصرف آن مشکلات جدی کبدی گزارش شده است. اما مشخص نیست که آیا گارسینیا عامل اصلی مشکلات کبدی بوده یا دلیل دیگری داشته است. عوارض جانبی رایج، اما خفیف شامل تهوع، ناراحتی دستگاه گوارش و سردرد می باشد.4
همچنین اخیرا افراد در ایران درحال تبلیغ قهوه ای به همراه قارچ گانودرما می باشند اما غافل از اینکه این قهوه دارای کافئین هست و می تواند عوارضی هم داشته باشد و از طرف دیگر قارچ مورد نظر هنوز یک قارچ تحقیقاتی است و هیچ سند و مدرکی دال بر تایید ادعا ها نیست و ادعا هایی هم که از سوی مراکز معتبر شده احتمالی بوده و هنوز صد در صد یقینی نیست
قهوه سبز:
عوارض جانبی و ایمنی:
مصرف قهوه احتمالا برای اکثر افراد بدون ضرر می باشد. عصاره قهوه سبز به میزان 480 میلی گرم در روز به مدت حداکثر 12 هفته کاملا ایمن است.
اما توجه به این نکته ضروری است که کافئین موجود در قهوه سبز همانند کافئین موجود در قهوه معمولی بوده و ممکن است عوارض جانبی مشابه را ایجاد کند.
کافئین سبب بی خوابی، عصبانیت و سستی، ناراحتی معده، تهوع و استفراغ، افزایش تعداد تنفس، افزایش ضربان قلب و … را باعث می شود. مصرف مقادیر زیادی قهوه نیز ممکن است باعث سردرد، اضطراب، پریشانی، صدای زنگ در گوش و ضربان قلب نامنظم گردد.
هشدارها و احتیاط های لازم:
قارچ گانودرما
خطرها و عوارض احتمالی قارچ گانودرما
باوجود شهرت خوب قارچ گانودرما برخی افراد سلامت آن را زیر سؤال می‌برند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند کسانی که به‌مدت ۴ ماه از قارچ گانودرما استفاده می‌کنند، دو برابر بیشتر از دیگران در معرض بروز عوارض هستند. بااین‌حال این تأثیرات خفیف بوده و به‌صورت افزایش اندک احتمال ناراحتی معده و مشکلات گوارشی بروز میکند. همچنین هیچ تأثیر منفی‌ای بر سلامت کبد گزارش نشده است.
همچنین یک تحقیق دیگر نشان داد مصرف ۴ هفته‌ای عصاره‌ٔ قارچ گانودرما هیچ تأثیر مخربی بر سلامت کلیه و کبد ندارد. برخلاف این گزارش‌ها، مشکلات جدی کبدی در ۲ مورد از مطالعات گزارش شده است. هردوی این افراد در گذشته با مصرف قارچ گانودرمای تازه دچار عوارض نشده بودند. اما با تغییر مصرف آن به شکل عصاره‌ٔ پودرشده، دچار برخی عوارض جانبی شدند.
قابل توجه است که بسیاری از مطالعات بر روی قارچ گانودرما اطلاعاتی راجع به سلامت یا عوارض آن را به همراه ندارند. بنابراین در این زمینه اطلاعات محدودی در دست است.
در برخی موارد نادر نیز قارچ گانودرما با تقویت دستگاه ایمنی موجب بدترشدن وضعیت مبتلایان به بیماریهای خودایمنی شد.
درمجموع برخی افراد باید قارچ گانودرما را با احتیاط بیشتری مصرف بکنند. این دسته شامل زنان باردار یا شیرده، افراد دارای اختلالات خونی، افرادی که می‌خواهند عمل جراحی داشته باشند و افراد با فشار خون پایین می‌شود6
انجمن ام اس ایران نیز در مورد این باور های غلط مطالبی را متذکر شده است7
نامه ی زیر به جهت کذب بودن ادعاهایی در ارتباط با درمان انواع بیماریها با قهوه های گانودرمای شرکت بیز با پیگیری مرکز تحقیقاتی دزمانی دیابت استان یزد و انجمن تسنیم دیابت یزد از سازمان غذا و دارو اخذ گردیده و در بسیاری از شبکه های اجتماعی انتشار یافته است
وحال توجه شما را در خصوص استفاده از گیاهان دارویی به سخنان دکتر رنجبر متخصص داروسازی سنتی جلب می کنم
*بخش اول صحبت های دکتر رنجبر
* بخش دوم صحبت های دکتر رنجبر
همچنین در سطح فضای مجازی گاها دیده شده که توصیه های کرده اند در قالب اینکه فلان میوه عاری از قند هست ، باید گفت که سخت در اشتباه هستند و آنها هم قند دارند مثلا برخی تصور می کنند میوه های ترش قند ندارند در صورتی که قنددارند و می توانند برروی قند خون اثر گذاشته و افزایشش دهند برای تکمیل اطلاعاتتان به جدول جانشینی غذاها مراجعه کنید
کامنت آقای دکتر شادمانی ، دیابتولوژیست ، را در تصویر زیر در این باره می توانید مشاهده کنید8
همچنین دلنوشته های دکتر آقایی مدیر مرکز تحقیقات دیابت استان یزد را می توانید در زیر مشاهده کنید
بنام خدا
سلام
یادی از گذشته بخاطر اکنون
دو الی سه سال پیش با دوستانی هنرمند در نشریه طنز برف همراه شدم و گاهی مشق طنز می نوشتم ، با نامهای مختلف که اصلی ترین نام ، دکتر نقطه چین متخصص بیماریهای کم اهمیت و فوق تخصص بیماریهای بی اهمیت بود.
اینروزها با حال و هوای الان سلامت و تبلیغات سلامت گفتم شاید بد نباشد این مطلب نیمه طنز را تکرار کنم.....
خاله خانم را بیشتر بشناسید
خاله خانم عقل کل محله است .او را به اندازه تمام فوق تخصص های شهر قبول دارند .خاله خانم رشته تخصصی خاصی ندارد ولی همه بیماری را می بیند از سوختگی تا شکم حاد از سرطان تا دیابت
خاله خانم درمان سرماخوردگی هم می کند
خاله خانم حجامت هم میکند وهمیشه نالان است و با آهی می گوید: دکتر های امروزی از طب سنتی هم دست بر نداشته اند و رفته اند دانشگاه طب سنتی درست کرده اند و دارند علم طب سنتی ما را خراب می کنند!!!!!!!!!!!
خاله خانم داروخانه هم دارد .خودش می گوید داروخانه است اما کنار زیر زمین خانه اش دکانی زده و سفیداب و روشور و داروی حمام را کنار گل گاوزبان و استویا و آلوورامیفروشد.مقداری داروهای علفی بیابانی را هم خودش بسته بندی میکند
خاله خانم به بسته بندی داروهای علفی حساس است .حتما باید داخل پلاستیکهای سیاه باشد تا اثرش تمام نشود .
خاله خانم تزریقاتچی هم هست .می گوید همه محله را یکبار آمپول زده است .این را با افتخار می گوید .خاله خانم معدن علم پزشکی است .نوبت ویزیت یکماهه می دهد و دو تا منشی هم دارد .از پیرزنهای همسن خودش هستند.خاله خانم خیلی حرف دارد .او نه مرا قبول دارد نه علم پزشکی روز و نه علم طب سنتی و تخصص طب سنتی .همیشه می گوید : شما با داروهای شیمیایی سلامت مردم را به خطر انداختید و حالا دارید در علم طب سنتی هم دخالت می کنید.خاله خانم خیلی حرف دارد.
امضا دکتر نقطه چین
متخصص بیماریهای کم اهمیت و فوق تخصص بیماریهای بی اهمیت
تبصره به روز : خاله خانم حالا کمی کارش را رونق داده ومشاوره سلامت می دهد .خاله خانم حالا توی اینترینت و اینستا زیاد می آید و نسخه های اینترنتی و ماهواره ای می دهد .خاله خانم به مریضها می گوید داروهایشان را قطع کنند و داروهای گیاهی بسته بندی شده اینترنتی شیک و خارجی او را استفاده کنند .داروهای خاله خانم برای همه بیماریها خوب است . فقط هم یک نوع داروی گیاهی دارد .خاله خانم به روز وشیک شده. نمی دانم خاله خانم دارد با مردم چه می کند. خدا به مردم کمک کند .
کوچیک همه شما سید سرگردان
دکتر سید محمد رضا آقایی میبدی9
توصیه های خانم دکتر برکتین عضو هیئت مدیره موسسه دیابت اصفهان درمورد این باورهارا را با کلیک برروی اینجا مشاهده کنید
مجله ی قرمز نیز مطالبی راجب باور های اشتباه در دیابت منتشر کرده و به بررسی باور ها پرداخته با کلیک برروی اینجا آنرا مشاهده کنید
مطالبی راجب قهو ی گانودرما را در وب سایت چطور با کلیک برروی اینجا مشاهده نمایید
توضیحات دفتر بهبود تغذیه جامعه در مورد گانودرما (قارچ ریشی)
منابع :
1- باشگاه خبرنگاران جوان yjc.ir
2-Mosby's Diagnostic and Laboratory Test Reference ، مترجم :دکتر مهرداد صلاحی صفحه ی 45
3-وب سایت آسان دایت asandiet.com
4-وب سایت آسان دایت asandiet.com
5- وب سایت آسان دایت asandiet.com
6- وب سایت چطور chetor.com
7-مجله ی پیام ام اس
8-صفحه ی اینستاگرام دکتر مهدی شادمانی
9- صفحه ی اینستاگرام دکتر سید محمدرضا آقایی
10- دفتر بهبود تغذیه ی جامعه
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید